乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,经烟火熏制而成.若用青梅以盐水日晒夜浸,10日后有白霜形成,叫做白霜梅,其功效类似,宜忌相同.乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质,它能帮助孕妈有效止吐.

乌梅能抗衰老

在怀孕期间吃点乌梅,还能起到抗衰老的作用呢！孕妈吃乌梅能够刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能够有效预防老化.

能增加食欲

孕期食欲不佳是常有的事,但是若长期因为食欲不佳,而不进食,则会影响到胎宝宝的生长发育.

能美容养颜

孕妇食用乌梅还能美容养颜,乌梅所含的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢,有美肌美发的功效.

代孕妇若是感冒了,就不能食用乌梅.因为古书上有记载：感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食乌梅.孕妇吃乌梅不宜与猪肉同食,两者同食则会导致中毒.孕妇吃乌梅不宜过量,每一种水果若是过量食用,都会对身体产生不利影响.对于孕妇而言,更是应该要多加注重才行.